 |  |  |  |  |  |
 | |
 เบิ้มโคกบก | จากการอ่านกระทู้ รู้สึก ต.บางพูน เป็นที่กล่าวขานมากที่สุดในปทุมธานีเสียแล้วสิ ยังไงก็ขอให้ เวปไซต์ปรับปรุงอย่างแรกครับ ไม่อยากฟังปากต่อปากแล้วครับ มีอะไรก็แจ้งผ่านเวปไปเลยครับ ไม่ต้องรอฟังเพื่อนบ้านบอกมาอีกที หรือลืมมาอีกที |
ผู้ตั้งกระทู้ เบิ้มโคกบก :: วันที่ลงประกาศ 2012-05-21 11:49:12 | |
|
1 |
ความคิดเห็นที่ 18 (4038216) | |
นุ่น | บางพูนควันไฟเยอะมากเลยค่ะไม่รู้ใครเผาทุ่งแถวหมู่บ้านสินธรเป็นมา2คืนแล้วค่ะ ยิ่งตกกลางคืนนอนไม่ได้เลยค่ะหายใจไม่ออก ควันจะเต็มปอดแล้วค่ะ เป็นภูมิแพ้ด้วยค่ะ ไม่รู้จะไปร้องทุกข์ที่ไหนดีค่ะมีหน่วยงานไหนพอจะช่วยทำให้ควันไฟมันหายไปได้บ้างไหมคะ เดือนร้อนจริงๆค่ะ |
ผู้แสดงความคิดเห็น นุ่น วันที่ตอบ 2017-02-19 02:39:19 | |
ความคิดเห็นที่ 17 (3355815) | |
ส่าง | "วิธีลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน" ด้วยตัวคุณเอง วันนี้ meshielving2go.com มีเคล็ดลับ วิธีลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วนมาฝากค่ะ สำหรับสาวไหนที่อยากมีหุ่นsliming อยากลดความอ้วนหรือลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน เพื่อให้ทันงานอะไรสักอย่างที่เกิดขึ้นในเร็วๆนี้ ไม่ว่าจะเป็นงานปาร์ตี้ งานรวมรุ่น งานสังสรรค์ต่างๆ งานแต่งงาน ฯลฯ ด้วย วิธี ลดน้ำหนัก อย่างเร่งด่วนนี้ รับรองช่วยคุณได้ค่ะ งานนี้คุณจะมี sliming แน่นอนค่ะ เราจะมัวช้าอยู่ใย มาเริ่ม วิธี ลดน้ำหนัก อย่างเร่งด่วนกัน ได้เลยค่ะ
6 เทคนิคลดน้ำหนักได้ผล
1. วิธีลดน้ำหนัก วิธีแรก ให้รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่พยามยามลดอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล และไขมัน และไม่ควรงดมื้อใดมื้อหนึ่ง เพราะอาจทำให้คุณรับประทานอาหารมื้อถัดไปมากขึ้น ที่สำคัญควรรับประทานประเภทผักใบเขียว เพราะจะมีใยอาหารอยู่มาก
2. วิธีลดน้ำหนัก ที่สอง พยายามดื่มน้ำก่อนอาหาร เพื่อถ่วงกระเพาะอาหาร ซึ่งจะทำให้ทานอาหารได้น้อยลง หรือเลือกรับประทานใยอาหารก่อนอาหารประมาณครั้งชั่วโมงแทน
3. วิธีลดน้ำหนัก ที่สาม เพื่อผลทางจิตวิทยา ควรใช้ภาชนะเล็กลง โดยมีปริมาณอาหารเท่าเดิมเพื่อให้ดูว่ามีอาหารมากขึ้น และควรใช้ช้อนขนาดเล็กเพื่อจะได้รับประทานช้าลง ที่สำคัญควรฝึกเคี้ยวช้าๆ จะทำให้รับประทานอาหารได้น้อยลง และรู้สึกอิ่มได้เร็วขึ้น
4. วิธีลดน้ำหนัก ที่สี่ หาเวลาออกกำลังกายที่เหมาะสมมากขึ้น มักมีความเชื่อผิดๆ กันว่า การออกกำลังกายมากขึ้นจะทำให้หิวเร็วและรับประทานอาหารมากขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว การที่ไม่ได้ออกกำลังกายจะทำให้รู้สึกเบื่อหน่าย จึงมักขจัดความเยื่อนี้ด้วยการรับประทาน การออกกำลังกายจึงเป็นวิธีช่วยลดความเบื่อหน่าย และเพิ่มการใช้พลังงานเพื่อเผาผลาญไขมันสะสมให้ลดน้อยลง
5. วิธีลดน้ำหนัก ที่ห้า สร้างสิ่งจูงใจ หรือทัศนคติดีๆ ต่อพฤติกรรมใหม่ๆ เช่น การเขียนข้อความเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก หรือชุดสวยๆ ในสมัยก่อนที่เคยใส่ได้ เพื่อให้เห็นถึงเป้าหมาย และสามารถกระตุ้นหรือจูงใจให้มีความพยายามมากขึ้น และที่สำคัญที่สุด พยายามพักผ่อนให้มากๆ ไม่มีประโยชน์เลย ถ้ามีรูปร่างที่สวยงามอย่างที่ต้องการ แต่ต้องอาศัยอยู่ในโรงพยาบาล เนื่องจากสุขภาพไม่ดี
6. วิธีลดน้ำหนัก สุดท้าย ถือเป็นวิธีที่ง่าย ปลอดภัย และได้ผลรวดเร็วที่สุด คือการทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก me shielving ของทางร้าน เรามีผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษา พร้อมทั้งคอยใส่ใจแนะนำเทคนิค วิธีลดน้ำหนัก ให้อีกด้วยนะคะ..
สนใจสอบถามรายละเอียด วิธีการทาน มีชิววิ่ง ลดน้ำหนัก วิธีทาน มีชิลวิ่ง ลดน้ำหนักปรึกษาฟรีค่ะ++
มือถือ:0890138613 ติดต่อคุณต้าร์(ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักโดยตรง)
http://www.meshielving2go.com
|
ผู้แสดงความคิดเห็น ส่าง (tartanyaporn-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2012-10-10 01:36:06 | |
ความคิดเห็นที่ 16 (3354354) | |
ชาวแฟลต | เงินน้ำท่วมรอบ2มาแล้วจ้าทุกหมู่..จ่ายวันที่5ต.ค.นี้จ้า |
ผู้แสดงความคิดเห็น ชาวแฟลต (mojoko-am-at-msn-dot-com)วันที่ตอบ 2012-09-29 22:06:50 | |
ความคิดเห็นที่ 15 (3347388) | |
โบนัส | เฮยอย่าโวยดิทีตอนน้ำท่วมช่วยกันที่ตอนเนี้ยตีกันด่ากัน***กูประเทศไทยจะเป็นยังไงเนี้ย |
ผู้แสดงความคิดเห็น โบนัส วันที่ตอบ 2012-08-13 20:01:41 | |
ความคิดเห็นที่ 14 (3343049) | |
ชาวแฟลตชั้นล่าง | ใช่....ฉันอยู่แฟลตชั้นล่างรอรอบ2ตั้งนานเห็นประท้วงกันต้องได้20000แน่นอนแต่ที่ไหนได้ให้กู6000แม่งโครต***ม.6เปนอย่างนี้เหรอ กูย้ายดีกว่าอยู่ทำ***ไรพวกกองช่างกินกันเอง สันดานหมา |
ผู้แสดงความคิดเห็น ชาวแฟลตชั้นล่าง วันที่ตอบ 2012-07-14 19:44:08 | |
ความคิดเห็นที่ 13 (3339180) | |
รักความยุติธรรม | ไม่ต้องคิดอะไรมากก็ดูพวกบ้านน้องสาวผู้ใหญ่บ้าน หมู่ 6.ซิได้เงินไปกันไปหลังหนึ่งเกือบ ห้่าหมื่นมันเอาหัวอะไรพิจารณา |
ผู้แสดงความคิดเห็น รักความยุติธรรม วันที่ตอบ 2012-06-23 12:19:56 | |
ความคิดเห็นที่ 12 (3338703) | |
ศักดิ์ | เห็นด้วยคับ ทำอะไรก็หมกเหม็ด ทำเรื่องตกหล่นสูญหาย แล้วยังมามั่วตอบว่าไม่ได้ยื่น ชาวบ้านเค้าได้รับความเสียหายกัน ได้รับค่าซ่อมแซม ใครจะพลาด มีแต่พวกคุณนั่นแหละ ทำงานกันเหมือนไม่มีการศึกษา ประเมินราคาบ้าน ตามความชอบใจขาดสติ แล้วยังมาโทษชาวบ้านอีก ไม่ทราบว่าเทศบาลนี้รับเจ้าหน้าที่จากไหนมาทำงาน เคยดูแลกันบ้างมั้ย พวกผมตอ้งลางาน หยุดงานแบบไม่มีจุดหมายมาติดต่อเทศบาลบางพูน แถมถูกด่าว่าโง่อีก ว่าหยุดงานมาทำไม ครั้งแรกทนได้อาจจะโง่จริง ที่ไปหลงเชื่อเจ้าหน้าที่เทศบาล ครั้ง 2 ครั้ง 3 ละคับ เค้าเรียกว่าอะไร ทำได้ไง ไม่มีการเตรียมการ ไม่มีระบบ บอกว่ายังไม่ทำบัตรคิว ทั้ง ๆ ที่คนก็แทบไม่มี ชาวบ้านเค้าเข้าแถวรอมันเปิดยังเป็นระบบ รอไป 2 ชั่วโมง บอกว่ากลับไปก่อน ยังไม่ทำบัตรคิว ........ฟังแล้วน่าจะให้คุณสรยุทธ์มาอัดเทป ถ่ายทอดให้ดูกันทั่วประเทศ ให้พวกราชการไทย ได้ดูกันให้ทั่ว ชาวบ้านยังมีระเบียบ มีวินัย แต่บัตรคิวมันทำไม่เป็น เงินไม่ได้ผมไม่เสียดาย หรือเสียใจเลย ถ้าพวกเจ้าหน้าที่เทศบาลบางพูน ได้มีการตรวจสอบเงิน ที่จ่ายออกไปทั้งหมด ถ้าคิดว่าไม่หมกเม็ก ก็ประกาศรายชื่อแต่ละหล้งออกมาซิคับ ทำเหมือนเทศบาลฯ อื่นเค้าทำกัน จะรออะไร ขอร้องให้ผู้ใหญ่ของบ้านเมือง ช่วยตรวจสอบหน่อย มันมีอะไรอีกเยอะ ตอนนี้ขอแค่เอารายชื่อบ้านที่ได้รับเงินแต่ละหลังออกมาประกาศให้เห็นจะจะได้มั้ย คนดูเค้าก็รู้เอง ไม่ต้องรอตรวจสอบด้วย เพราะพูดไปก็ยังไม่รุ้ว่าจะมีการตรวจสอบหรือไม่ ไม่ใช่แค่นี้นะคับ ไม่ว่าจะเป็นงานอะไรในหมู่ 6 เช่น เงินล้าน กองทุน กลุ่มแม่บ้าน อื่น ๆ สังเกตุให้ดี คนดูแล หรือกรรมการ ชุดเดียวหมด ไม่เปิดโอกาสให้คนอื่นเข้าไปทำงานเลย แบบนี้อะไรจะเกิดขึ้นละคับ แม้แต่ล่าสุดเลือกประธาน คณะกรรมการกองทุน สตรี ชาวบ้านเค้าเลือกและประกาศกันโจ่งแจ้งเลือกวันที่ 17มิย 55 แต่ บางพูน รู้กัน ท่านเลือก วันที่ 18 มิย 55 เพื่อเอื้อพวกพ้องเดียวกัน เป็นกรรมการและประธานอีกแล้วคับท่าน ผู้บริหารเคยตรวจสอบกันบ้างมั้ยค้บ ไม่เชื่อลองเค้าไปตรวจสอบหน่อยเถอะว่าจิงอย่างที่ผมบอกหรือไม่ |
ผู้แสดงความคิดเห็น ศักดิ์ วันที่ตอบ 2012-06-20 17:57:07 | |
ความคิดเห็นที่ 11 (3338417) | |
คนเทศบาลหมู่ 6 | เทศบาลบางพูน เอารายชื่อคนที่ได้เงินน้ำท่วมมาลงกันให้เห็นๆไปเลยนี้กว่าใคร พวกไหน บ้านใคร ได้เท่าไหร่ มีหลังไหนได้ซ้ำซ้อนกันหรือเปล่า หรือว่าตรวจสอบกันไม่เป็นจะได้ช่วยกันทวนสอบ เพราะว่ารอบแรกก็ทำไม่โปร่งใส รอบสองก็ส่อแววหนักยิ่งกว่ารอบแรกเสียอื่น ถ้าทำไม่เป็น ก็ให้คนอื่นเขาทำให้เถอะคะ เห็นใจ มีแต่คนแก่ๆ กันแล้วทำงานไม่เป็นระบบ ไม่มีหลักเกณฑ์ เชื่องช้า ไหนๆก็เหนื่อยกันมามากแล้ว ปล่อยว่างเถอะน่านะ
|
ผู้แสดงความคิดเห็น คนเทศบาลหมู่ 6 วันที่ตอบ 2012-06-19 13:01:29 | |
ความคิดเห็นที่ 10 (3338416) | |
บางพูนหมู่ 6 | ตอนนี้เทศบาลบางพูน ม.6 เริ่มจะมีกลิ่นไม่ได้อีกแล้วครับท่านคนที่ได้น้อยไม่เป็นธรรมไปยื่นใหม่บอกว่าจะมาตรวจดูบ้าน แต่เมื่อวันอาทิตย์ที่ 17/06/12 มาที่ศูนย์เล็กแต่ไม่แจ้งล่วงหน้าแล้วคนที่ไม่รู้เรื่อง ไม่อยู่บ้านอีกหลายหลัง แล้วมาบอกว่าถ้าไม่ได้ไปเมื่อวันอาทิตย์ก็ไม่ได้แล้วตัดทิ้งเลย อย่างนี้มันหมาย***ว่าไง
|
ผู้แสดงความคิดเห็น บางพูนหมู่ 6 วันที่ตอบ 2012-06-19 12:52:20 | |
ความคิดเห็นที่ 9 (3335465) | |
ชาวแฟลต | อ่าว ***......... มุงก้อเปงช่าง แล้วจักร สว่าน เลื่อย ไ่ม่ใช่อุปกรณ์ประกอบอาชีพของช่างหรอวะ พูดมาได้ แล้วกุเปงช่างคอม อะไหร่คอมกุเยอะแยะ มุงไม่ประเมินวะ ลองแจงของตัวเองให้ดูหน่อยซิ 3หมื่นกว่า มรึงประเมินอะไรไปมั้ง
ไร้สาระ ***...... |
ผู้แสดงความคิดเห็น ชาวแฟลต วันที่ตอบ 2012-05-28 20:42:23 | |
ความคิดเห็นที่ 8 (3335142) | |
คนแฟลตโง่ | เทศบาลบางพูนการจ่ายเงินช่วยเหลือน้ำท่วม หมู่ 1 - 5 ไม่มีปัญหา ยกเว้นหมู่ 6 เฉพาะในแฟลตปลาทอง ที่บ้าน(บ้านเช่า)เปิดเป็นร้านขายของชำได้ 6000 ไปถามหัวหน้ากองช่าง (ไม่ต้องเอาคำว่าบ้านเช่ามาอ้าง หมู่ 1 - 5 เช่น ซอยวัดดาวเรือง บ้านเช่าหมู่บ้านสินธร เขาได้รับขั้นต่ำ 18000 ถ้าค้าขาย 20000 กว่าทุกหลัง ไปถามใครๆ ก็ได้ หมู่1 - 5 หัวหน้ากองอื่นเขาประเมิน แต่***หัวหน้ากองช่าง***ประเมินหมู่ 6) ผู้เสียหาย : ทำไมได้น้อยจัง ทำไมเครื่องมือประกอบอาชีพเสียหายจึงไม่ได้รับการประเมิน หัวหน้ากองช่าง : คุณเขียนอะไรไป ผู้เสียหาย : ชั้นวางของ สินค้า ตู้แช๋ ฯลฯ หัวหน้ากองช่าง : มันไม่เข้าข่ายการประเมิน เช่น คอมพิวเตอร์ จักร สว่าน เลื่อย ฯลฯ ผู้เสียหาย : แต่ฉันขายของชำ ชั้นวางของ สินค้า ตู้แช่ฉันเสียหายไม่ใช่ คอมพิวเตอร์ จักร สว่าน เลื่อย ฯลฯ (ไม่ใช่ช่างโว๊ย) หัวหน้ากองช่าง : มันไม่เข้าข่ายการประเมิน ผมว่าไปตามหลักเกณท์ (หลักเกณท์ที่***กำหนดเองมากกว่า เพราะหมู่ 1 - 5 หัวหน้าหน่วยอื่นเขายังมีมันสมองในการประเมินมากกว่า*** เขาถึงไม่มาร้องเรียนแบบกู) ผู้เสียหาย : ฉันเสียภาษีรายได้บุคคลธรรมดา 91 และภาษีโรงเรือนและที่ดิน ( สถานที่ที่ทำให้เกิดรายได้ คือ บ้าน) ทำไมฉันไม่ได้รับการประเมินความเสียหายเครื่องมือประกอบอาชีพ ฉันขายของชำนะไม่ใช่ช่าง หัวหน้ากองช่าง : ผมทำไปตามหน้าที่ (หน้าที่จะโกงพวกกู) ผู้เสียหาย : ปีหน้าก็ไม่จำเป็นต้องเสียภาษีซิ เพราะของที่ค้าขายเหล่านั้นไม่ใช่เครื่องประกอบอาชีพ ห้องว่างๆ ไม่มีคนอาศัยอยู่ได้ 24000 - 25000 ออกมาคุยหน้าตาเฉย กูไม่ได้อยู่เป็นห้องว่าง ๆ กูได้ต้อง 25000 เทศบาลเม่งโง่ กูส่งไปเล่น ๆ ถ่ายรูปมัว ๆ กูยังได้ ใครจะกินอะไรกูเลี้ยง คนทำมาหากินแถบเป็นแถบตาย จ่ายภาษีถูกต้องกับไม่ได้รับการช่วยเหลือ หัวหน้ากองช่าง(ผู้ประเมิน)เฮงซวย กูไม่โทษรัฐบาลเขาจัดสรรงบช่วยเหลือมาให้พวกกูที่เดือดร้อน กูจะโทษ***เพราะ***เป็นผู้ประเมินเอาแต่กินให้พวกพ้องซะพุงกาง พนักงานเทศบาลบางพูนกองช่างได้ 30000 กว่าทุกคน เป็นพนักงานไม่มีเครื่องมือประกอบอาชีพแต่เม่งได้ทุกคน |
ผู้แสดงความคิดเห็น คนแฟลตโง่ วันที่ตอบ 2012-05-26 16:17:56 | |
ความคิดเห็นที่ 7 (3335133) | |
คนแฟลตโง่ |
|
ผู้แสดงความคิดเห็น คนแฟลตโง่ วันที่ตอบ 2012-05-26 15:34:35 | |
ความคิดเห็นที่ 6 (3335072) | |
เฝ้าแผ่นดิน | ไม่มีรายชื่อรับเงินค่าซ่อมแซมบ้าน ไปติดต่อที่ อบต.บางพูน แล้ว เจ้าหน้าที่ให้คำตอบอะไรไม่ได้ พาลไม่รับเรื่องเสียหน้าตาเฉย อย่างนี้จะทำอย่างไรดีกับข้าราชการ (ข้ารับใช้ประชาชน) แต่ไม่สำนึกในภาระหน้าที่เช่นนี้ |
ผู้แสดงความคิดเห็น เฝ้าแผ่นดิน วันที่ตอบ 2012-05-26 08:26:02 | |
ความคิดเห็นที่ 5 (3334682) | |
สวนพริกไทย | อย่าน้อยใจกันเลยค่ะ อบต สวนพริกไทย ก็เป็นเหมืองกัน ไม่ปรับปรุงแถมโทรไปสอบถามก็ยกหูออก ติดต่อไม่ได้ แย่จริงๆ เลย เว็บก็ไม่ปรับปรุง คนทำงานมีแต่ลูกท่านหลานเธอกันทั้งนั้น ไม่มีความรู้ นั่งกินเงินภาษีประชาชนไปวันๆ มีความคิดจะพัฒนาให้มันก็ไม่มีเลย |
ผู้แสดงความคิดเห็น สวนพริกไทย วันที่ตอบ 2012-05-24 19:43:52 | |
ความคิดเห็นที่ 4 (3334634) | |
ชาวบ้าน บางพูน | เรื่องเว็บเทศบาลควรทำเป็นอันดับแรกเลย เพราประชาชนสามารถเข้าถึงได้ง่าย และได้ทราบข้อมูลความคลื่นไหวของเทศบาลว่าได้ทำอะไรไปบ้าง ถึงไหนแล้ว ติดต่อนายกได้สะดวกรวดเร็ว ร้องเรียน ร้องทุกข์ได้ง่าย ไม่ต้องผ่านหน่วยงานอื่นก่อน และควรทำงาน แก้ปัญหาด้วยความรวดเร็วไม่ต้องรอ อย่าช้า เหมือนเต่าล้านปี |
ผู้แสดงความคิดเห็น ชาวบ้าน บางพูน วันที่ตอบ 2012-05-24 15:03:01 | |
ความคิดเห็นที่ 3 (3334021) | |
จากผู้อาศัยแฟลตมานาน | นั่นซิ เทศบาลอื่นเค้ายังมี เวป เรย ทำไม บางพูนไม่มี รายละเอียดอะไรก้อไม่แจ้ง นี้วันนี้ มีคนมาบอกว่า หมายเลขที่ไปดูที่ เทศบาล เปลี่ยน
ให้ไปดูใหม่ เรา งง เรย เด่วต้องแว้บไปดูอีกละ แมร่ง คนเปงหนอน ถ้าอัพลงเวป ให้ดูนิจะตายมั้ย -*- |
ผู้แสดงความคิดเห็น จากผู้อาศัยแฟลตมานาน วันที่ตอบ 2012-05-22 16:31:22 | |
ความคิดเห็นที่ 2 (3333916) | |
auto19 | web เทศบาลบางพูนไม่ยอมปรับปรุง ไม่สามารถใช้การอะไรได้เลย จะดูขอมูลอะไรก้อไม่ได้ ทำงานกันบาง รู้ว่าที่เข้าไปทำงานกันน่ะ ญาติพี่น้องกันทั้งนั้น ช่วยทำอะไรกันบ้าง |
ผู้แสดงความคิดเห็น auto19 วันที่ตอบ 2012-05-22 11:20:21 | |
ความคิดเห็นที่ 1 (3333739) | |
บางพูน | ถ้าวันที่ 25 นี้ ทุกอย่างเรื่องเงินไม่โอเค ชาวบ้านคงเฮกันที่เทศบาลบางพูน เทศบาลแตกแน่ๆๆ หรือไม่ก็ได้ออกข่าว ช่อง 3 |
ผู้แสดงความคิดเห็น บางพูน วันที่ตอบ 2012-05-21 14:36:47 | |
1 |
